HEALTH NUTRITION IN GREECE

WE ARE IN THE NEWSPAPER !!

The local newspaper wrote about us and the Europian Qulity Label we 've got!!

We are all very proud of it!!!
See it for yourselfe!!!

We create the corner of health nutrition!!

Επιτέλους βρήκαμε τον χώρο για να στήσουμε την γωνιά του ολοήμερου και να παρουσιάζουμε τις δραστηριότητές μας! Ο σύλλογος γονέων του σχολείου μας πήρε τέσσερις πίνακες ανακοινώσεων τους οποίους έβαλε στο διάδρομο του κεντρικού κτιρίου και έτσι μπορέσαμε να φτιάξουμε τη δική μας γωνιά!!

Το πρώτο που κάναμε ήταν να γνωστοποιήσουμε σε όλους το πρόγραμμα που "τρέχει" για τη διατροφή , το οποίο πήρε και την ευρωπαική ετικέτα με τον τίτλο "Health nutrition in primary school" .Παρουσιάσαμε τους ευρωπαίους συμμαθητές μας και τους δασκάλους τους καθώς και τις εργασίες τους!

Δώσαμε εναλακτικά μενού για κάθε μέρα από το πρωί ως το βράδυ για τα παιδιά του σχολείου και όχι μόνο!

Κάναμε προτάσεις για ψώνια, δώσαμε συμβουλές για καλύτερες επιδόσεις στα μαθήματα και άλλα πολλά!!

Ο πίνακάς μας συνεχώς θα ανανεώνεται καθώς θα μαθαίνουμε και εμείς καινούρια πράματα!!!!

Θα επανέλθουμε και πάλι!!!!

PRESENT THE PROJECT IN OUR SCHOOL !

MEETING WITH A DIETICIAN!!

A dietician visit our school and we learn about vitamines,food pyramid,vegetables etc....

WE LEARN ABOUT RIGHT BRUSHING !!!

A dentist came in our school to teach us how to brush our teeth in the right way

THE SONG OF HEALTH NUTRTITION!!

We write a song about health nutrition !
Kids write the lyrics and our musician give the rythm!
Hear us !!!

Prizes won by this project !!!

Prizes won by this project

Quality Label (awarded by Poland on 08.10.2009)

Quality Label (awarded by Greece on 13.04.2009)

Quality Label (awarded by Romania on 30.09.2009)

Quality Label (awarded by Romania on 30.09.2009)

eTwinning certificate (awarded on 02.12.2008)

We cook omelets in our school !!

Meeting a dietician

Να λοιπόν που ξεκινήσαμε! Και σήμερα ήταν η πρώτη μας επαφή με την κ. Μάρθα Κουντούρη τη διατροφολόγο-διαιτολόγο πουμας είχε πει η κυρία μας ότι θα μας επισκεπτόταν,

στα πλαίσια του προγράμματος διατροφής που έχουμε ξεκινήσει!

Ήταν μια πολύ ωραία εμπειρία γιατί μάθαμε πολλά και χρήσιμα πράγματα

σε σχέση με το φαγητό και τις τροφές, τις βιταμίνες,

τις πρωτεϊνες,τους υδατάνθρακες, που μας βοήθησαν να καταλάβουμε γιατί πρέπει να τρώμε από όλες τις κατηγορίες τροφίμων και όχι μόνο αυτά που μας αρέσουν!

Μας έδειξε διαφάνειες στον υπολογιστή που με πολλά χρώματα και σχέδια μας βοήθησαν να ξεχωρίσουμε τις ομάδες των τροφίμων

και να κάνουμε και εμείς τη δικιά μας πυραμίδα της διατροφής!

Μας υποσχέθηκε ότι και την άλλη εβδομάδα θα είναι κοντά μας και αυτή τη φορά θα παίξουμε με παζλ,ερωτήσεις, θα κάνουμε κατασκευές και θα δούμε βιντεάκια που αφορούν το θέμα μας!

Εμείς περάσαμε πολύ ωραία

και το ίδιο και κάποιες μαμάδες και μπαμπάδες που είχαν έρθει για το σχόλασμα!

Τους άρεσε πολύ!

Θα τα ξαναπούμε σύντομα!

Traditional cooking from Greece!

Mousaka (With Eggplant)

Ingredients

• 1 lb chopped meat
• 3 tablespoons butter or lard
• 3 tablespoons chopped onions
• 1 cup tomato sauce
• ½ cup dry breadcrumbs
• 1 cup grated cheese
• 1 cu2 tablespoons chopped parsley
• 1 cup white wine
• 1 cup water
• 3 or 4 round eggplants (medium size)
• Salt, pepper sauce (

Ingredients for white sauce (béchamel)

• 1 quart milk
• 1 cup flour
• 3 or 4 tablespoons butter
• 2 eggs
• salt, white pepper

Brown onions in butter or lard. Add chopped meat, mixing constantly until mixture becomes crumbly. Add tomato sauce, wine, water, salt, pepper, parsley and nutmeg. Cover pan and cook for one hour over low heat. In the meantime, cut the eggplants length side in slices about inch thick. Salt them, let them strain in a colander and fry in deep fat. Let the fried eggplants strain again. Prepare a thick white sauce (Béchamel) with milk, flour, butter, salt, white pepper and grated nutmeg. Add eggs. Arrange eggplants in shallow pan with a few breadcrumbs. Remove chopped meat from heat add half the grated cheese and half of the breadcrumbs. Spread evenly over the eggplants. Pour the white sauce evenly over this and sprinkle the remaining cheese and breadcrumbs on top. Pour some melted butter over the top and bake for 15 minutes until golden brown. Cool slightly and cut in squares. Good for 6-8 servings.

NOTE: Moussaka can also be made with only potatoes, or potatoes and eggplants, or with eggplants, potatoes and pumpkins.

European Quality Label from Greece, Romania (2) and Poland !!!

After a year of hard work
we achived the European Quality Label !!


Congratulations Aglaia , Silvia, Piotr and Katerina !!!

Beginning of our project

We have began our project and we gather the neccesery materials for our posters,we drawing our brekfast , the fruits we love, the vegs ......